COLÁGENO HIDROLISADO PARA ATLETAS


Seja um atleta, um assíduo no centro de fitness, um atleta amador ou um expert precisa de colágeno  que é a proteína perfeita para ajudar a construir e reparar os músculos, tendões, ligamentos e cartilagens afetados durante o exercício.


Muitos Atletas tem optado por usar o Beauty Skin, para recuperar a deficiência de colágeno no organismo. Pois esta imprescindível substância proteica é o componente-chave para o suporte estrutural em nosso corpo: compreende 90% do tecido conjuntivo, o que inclui nossas articulações com ligamentos, tendões, sistema cartilaginoso e grande parte dos músculos.


A combinação de alta biodisponibilidade do colágeno hidrolisado, que é a percentagem de dose que chega ao fluxo sanguíneo, com o seu alto conteúdo em aminoácidos, o que torna uma nutrição óptima depois do exercício, que é rapidamente absorvida pelo organismo e ajuda a reparar e reabastecer-se de forma imediata as proteínas decompostas durante a prática. Deste modo, a suplementação com colágeno hidrolisado para atletas, é a chave para manter um estilo de vida ativo.


Quanto tempo você recomenda-se o colágeno em esportistas?



Os suplementos de colágeno hidrolisado de 10 gramas diários aumentam a atividade dos osteoblastos, a formação óssea e de novas estruturas. Por isso, é aconselhável tomar colágeno hidrolisado quando há muito desgaste, como ocorre no caso dos desportistas. É conveniente tomar o suplemento depois de ter realizado o exercício, mas também se pode definir um horário em que tomá-lo diariamente e se adaptar à rotina de cada um. Do mesmo modo, é um suplemento muito adequado em caso de fraturas, entorses, danos musculares e problemas nas articulações como artrite ou artrose, não só para prevenir, mas para acelerar a recuperação.


Como são necessários os suplementos de colágeno em esportistas?


Antes de tomar suplementos de colágeno hidrolisado, é essencial que cada atleta cuide da sua dieta, certificando-se de obter o maior desempenho em suas atividades físicas. Na maioria dos casos, apesar de ter uma dieta equilibrada, é importante complementá-lo com suplementos que fornecem funções mais específicas e atuam diretamente para melhorar os processos de recuperação.


Nosso corpo pode produzir o seu próprio colágeno, mas só quando a dieta contém todos os nutrientes necessários: magnésio, cálcio, vitamina A, B, D e e, ácidos graxos essenciais e antioxidantes. Todo esse conjunto de nutrientes retarda a deterioração do colágeno e ajuda a síntese de novos tecidos. Mesmo assim, devido ao processo de envelhecimento, ao longo dos anos, o corpo diminui a produção desta proteína essencial.


Qual é a diferença entre o colágeno hidrolisado e um batido de proteínas?


A partir da base de uma dieta equilibrada, os suplementos de colágeno hidrolisado são adequados como suplementos proteicos.


Como principais vantagens, é relativamente fácil encontrar suplementos alimentares de colágeno hidrolisado. Além disso, ao ser hidrolisados, passaram por um processo de divisão de moléculas de tamanho relativo para obter pequenos peptídeos de colágeno com maior biodisponibilidade. Portanto, o colágeno hidrolisado é uma proteína de fácil assimilação e é um ingrediente que, normalmente, não se mistura com adoçantes nem açúcar. Em contrapartida, outros suplementos proteicos, como a proteína de soro de leite ou a creatina, por regra geral contêm açúcar ou adoçantes adicionados.


O colágeno hidrolisado é um complemento muito interessante para aqueles que praticam esportes regularmente, seja com uma intensidade baixa, moderada ou alta, para dar um reforço de proteínas de alta qualidade em sua dieta. Também é muito adequado em atletas competitivos, como um suplemento de proteína de rotina.


Quais são os benefícios do colágeno hidrolisado para desportistas?



Repara e restaura a massa muscular


Os músculos perdem substâncias proteicas durante e após longos períodos de exercício, devido à oxidação, reações inflamatórias e micro lesões musculares. A síntese de proteínas diminui durante o exercício, em seguida, aumenta imediatamente após e durante um período de tempo prolongado.


Por este motivo, os suplementos de colágeno hidrolisado após o exercício permitem substituir as proteínas perdidas, restaurando o conteúdo de proteína dos músculos, aumentando o anabolismo muscular. O alto teor de aminoácidos da proteína de colágeno faz com que este suplemento é ideal para a reparação e recuperação muscular.


Acelera a recuperação de lesões


A regeneração das fibras musculares paralelamente à produção de tecido cicatricial conjuntivo são os dois processos principais do organismo para curar os músculos lesionados. A chave para ambos os processos é a formação de colágeno. Em um estudo onde se mediu a produção de colágeno durante 3 semanas, depois de uma ruptura muscular, demonstrou-se que a síntese de colágeno aumenta nas células musculares durante este tempo. A síntese de colágeno tipo III atingiu um pico durante a primeira semana de cicatrização da ferida e está relacionada com o desenvolvimento da flexibilidade e elasticidade do tecido conjuntivo. A formação de colágeno tipo I, começou mais tarde, durante o processo de cura e relacionou-se com o aumento da força das novas fibras musculares e o tecido conjuntivo.


Previne lesões por meio do fortalecimento de articulações e ligamentos


Em um estudo realizado no King’s College London foram medidos os efeitos da ingestão diária de péptidos de colágeno na estrutura do tendão de Aquiles e foi encontrado um aumento significativo no diâmetro da fibra de colágeno, o que sugere uma maior resistência do tendão, como resultado da suplementação com colágeno hidrolisado. Além disso, outros estudos sugerem que a combinação da suplementação protéica acompanhada de outros minerais e aminoácidos diminui significativamente a taxa de lesões ligamentosas e tendões.


Melhora o desempenho esportivo


O colágeno hidrolisado em pó é ideal para a nutrição pós-treino devido ao seu alto conteúdo em aminoácidos que apoia as necessidades de proteínas do corpo durante e depois do exercício. Ao influenciar estritamente na redução de dores articulares, proteger a massa óssea, reduzindo o risco de ruptura e dotar o nosso corpo de firmeza e consistência, afeta de forma direta sobre o desempenho esportivo, melhorando a resistência e força das nossas articulações, tendões e ligamentos. É, portanto, determinante na hora de transmitir força para os músculos e melhorar o desempenho.


Reduz a dor articular associado com lesões desportivas


Alguns ensaios clínicos demonstraram que a administração de suplementos de colágeno, reduz a atividade e a dor articular relacionado com o exercício. As atividades de alto impacto e os esportes de alta intensidade, exercem um stress nas articulações que pode provocar dores e lesões. Em um estudo entre sujeitos que se submeteram a dor nas articulações após períodos de atividade física, a suplementação com proteína de colágeno, durante 120 dias, melhorou de forma significativa a função articular e da flexibilidade durante o exercício, para que os sujeitos puderam prolongar o exercício antes de experimentar dores nas articulações.


Onde comprar Beauty Skin?


O Beauty Skin é embalado em forma de envelope, com a poeira no interior, para dissolvê-lo com um líquido. Este tipo de colágeno é o mais fácil de digerir e oferece uma absorção inigualável por qualquer outro tipo de colágeno. Por outro lado, é importante que seja hidrolisado já que este tipo de colágeno foi dividido em cadeias mais pequenas para que o organismo possa absorvê-lo e outdo com toda a nutrição da dose.


Além disso o Beauty Skin contêm outros nutrientes saudáveis , como vitaminas e minerais que melhoram a função principal e favorecem a regeneração dos ossos, cartilagens e pele. Por último, deve estar livre de glúten, gordura, colesterol e outros ingredientes indesejados.


O colágeno O Beauty Skin contém Q77+  10 gramas de colágeno hidrolisado de alta qualidade, ideal para atletas e também é formado por outros ingredientes ativos como o ácido hialurônico, coenzima Q10, as vitaminas A, C e K,magnésio, selénio e o zinco. Juntos, eles formam uma combinação nutritiva, que proporciona inúmeros benefícios para o exercício de cada vez que favorece a formação natural de colágeno e para o bom funcionamento das cartilagens, ossos e pele. Se a tua paixão é o desporto, não espere mais e tenha seus suplementos de colágeno da melhor qualidade e de forma mais rápida e mais fácil!



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